Programma di Allenamento 10 km - LIVELLO AVANZATO

COSA TROVERAI NEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:

4 SETTIMANE DI ALLENAMENTI SPECIFICI PER AFFRONTARE AL MEGLIO LA TUA PROSSIMA GARA DA 10KM. 

PERSONALIZZATA IN BASE AL TUO PERSONAL BEST SUI 10KM.

ALL’INTERNO DEL PROGRAMMA TROVERAI ALLENAMENTI DI OGNI GENERE DALLA CORSA LENTA, LUNGHI E LAVORI DI QUALITÀ ( FARTLEK, MEDI, RIPETUTE ECC..).

NATURALMENTE TUTTE E TIPOLOGIE DI ALLENAMENTI SARANNO ADATTI A TE!!

N.B.

Se acquisterai questo programma di allenamento avrai uno SCONTO SPECIALE sul mio percorso ONE-TO-ONE(seguito da me in persona) che troverai all'interno del programma di allenamento.