Programma di esercizi per risolvere il PROBLEMA di Periostite Tibiale

Nel programma è indicata una routine di allenamenti che ti aiuteranno a superare il tuo problema alla gamba.

Con questo programma avrai accesso a 5 esercizi specifici, guidati passo dopo passo da video tutorial esplicativi. Le sessioni sono progettate per alleviare il dolore alla tibia, rafforzare i muscoli coinvolti nella corsa e migliorare la flessibilità. Un percorso essenziale per correre senza dolore.