Programma di esercizi per risolvere il PROBLEMA di Fascite Plantare

Nel programma è indicata una routine di allenamenti che ti aiuteranno a superare il tuo problema alla pianta del piede.

Affronta il dolore alla pianta del piede con un programma che offre 5 esercizi mirati, ciascuno accompagnato da video tutorial chiari e facili da seguire. Le routine sono pensate per allungare e rafforzare la fascia plantare, migliorare la mobilità della caviglia e correggere l’appoggio del piede. Riduci l'infiammazione e torna a correre con stabilità e leggerezza.