Programma di esercizi per risolvere il PROBLEMA Pubalgia di Adduttori

Nel programma è indicata una routine di allenamenti che ti aiuteranno a superare il tuo problema agli adduttori.

Supera la pubalgia agli adduttori con un programma che include 5 esercizi mirati, accompagnati da video tutorial che ti guideranno in ogni fase. Gli esercizi sono studiati per rinforzare gli adduttori e il core riducendo la tensione e migliorando la postura. Ideale per chi vuole eliminare il dolore e prevenire ricadute, senza rinunciare alla performance.