10 km · Livello avanzato
6 sedute a settimana
- Durata
- 4 settimane
- Livello
- Avanzato
19,99 €
Riceverai il PDF subito dopo il pagamento, nella tua area personale.
Quattro settimane per migliorare il tuo tempo sui 10 km, con sei sedute a settimana.
Ripetute, medio variato e lungo, una seduta alla volta, con ritmi e recuperi indicati per ciascuna.