Schede per gli infortuni

Gli esercizi da fare per risolvere i problemi più comuni ai runner. Delle schede di allenamento specifiche pensate anche per prevenire gli infortuni. Qui sopra trovi il quiz per scoprire la scheda di allenamento per te!

Scheda esercizi

Bandelletta ileotibiale

5 esercizi · 3-4 volte a settimana

19,99 €

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Scheda esercizi

Fascite plantare

5 esercizi · 3-4 volte a settimana

19,99 €

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Scheda esercizi

Pubalgia e adduttori

5 esercizi · 3-4 volte a settimana

19,99 €

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Scheda esercizi

Periostite tibiale

5 esercizi · 3-4 volte a settimana

19,99 €

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