Mezza maratona · Livello avanzato
6 sedute a settimana
- Durata
- 8 settimane
- Livello
- Avanzato
39,99 €
Riceverai il PDF subito dopo il pagamento, nella tua area personale.
Otto settimane per andare più forte sulla mezza maratona, con sei sedute a settimana.
Ripetute, medio variato e lungo, settimana per settimana, con ritmi e recuperi indicati per ciascuna seduta.